六甲山

摂津本山〜最高峰〜宝塚

前回タイム5:11(休憩含まない)

多分6時間弱かな

今回タイム4：41(休憩含まない)

スタート8:35→ゴール13:46

5時間11分だから

休憩は30分って事だね。

前回より30分短縮されてた！

その理由としては、多分トレランシューズに変えた事。前回は９月下旬で暑かった事。

体力ついてきたかな？

いい感じです。

こんな感じで数字でみるとよくわかる。

体絞っていこー❗️って言いながら。

今日は飲みに出かける。

±0かな？🤣